Al giorno d’oggi tutti noi vogliamo apparire più magri e ridurre il peso con qualsiasi mezzo. La terapia dell’acqua disintossicante sta guadagnando popolarità in quanto questo è un modo interessante per ridurre il peso attraverso l’acqua infusa e rimuovere tutte le tossine dal corpo. Puoi aggiungere alcuni ingredienti in queste ricette di acqua disintossicante che a sua volta migliora il tuo metabolismo che è un fattore chiave e aiuta a ridurre il peso in modo più rapido. Ora diamo un’occhiata ai primi 9 diversi tipi di ricette di acqua disintossicante che aiutano a ridurre il peso in modo sicuro e gustoso sorseggiando acqua gustosa durante il giorno.
Le migliori ricette di acqua infusa per dimagrire:
Processo per fare l’acqua disintossicante:
- Per preparare l’acqua detox il procedimento rimane lo stesso ma gli ingredienti cambierebbero. I passaggi da preparare sono:
- Per prima cosa occorrono tutti gli ingredienti in una bottiglia di vetro o in una bottiglia con infusore per frutta secondo la vostra disponibilità.
- In secondo luogo si aggiungono tutti gli ingredienti secondo il proprio desiderio e necessità all’acqua e si lascia riposare per 2-3 ore.
- Puoi sorseggiarli o anche refrigerarlo se lo vuoi freddo, metterlo mezz’ora prima di bere e rinfrescarti .
1. Acqua sana di disintossicazione di mela e cannella:
Da decenni la mela è considerata l’alimento più salutare in quanto contiene composti non digeribili che favoriscono la crescita di batteri buoni nell’intestino che sono fortemente associati alla perdita di peso. La cannella aiuta ampiamente a regolare gli ormoni e non consente al grasso di accumularsi nelle cellule.
Ingredienti:
- Una mela pulita tagliata a dadini oa fettine, 3-4 stecche di cannella.
- Seguire il passaggio sopra indicato per preparare l’acqua detox.
2. Menta, acqua disintossicante al cetriolo con limone:
Bevi sempre acqua naturale, ma ora l’aggiunta di menta e limone aiuta ad accelerare il metabolismo e a scovare dolcemente le tossine dal corpo. Poiché il cetriolo ha poche calorie e una buona fonte di fibre e vitamine, il suo consumo con altri ingredienti aiuterebbe a ridurre il peso. La menta aggiunge sapori e i limoni aiutano ad aumentare il metabolismo.
Ingredienti:
- 8-10 foglioline di menta pulite e lavate, un limone piccolo a fettine e un cetriolo affettato anche a rondelle.
- Ora segui il processo sopra indicato e goditi l’acqua disintossicante.
3. Ricetta acqua disintossicante istantanea all’ananas:
L’ananas è un frutto molto salutare in quanto è ricco di fibre e mantiene il tratto digestivo senza intoppi e riduce anche il gonfiore. La menta nella ricetta esalta la fragranza e il gusto dell’acqua.
Ingredienti:
- Tagliate a cubetti un quarto di ananas, 6-7 foglie di menta, qualche cubetto di ghiaccio, acqua e uno shaker.
Passaggi per preparare l’acqua disintossicante:
- Mettere i cubetti di ananas nello shaker, schiacciare le foglie di menta e schiacciare bene nello shaker. Quindi aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio e agitalo bene fino a quando non desideri il gusto desiderato.
Vedi altro: Come perdere peso con miele e limone
4. Rinfrescante ricetta dell’acqua disintossicante all’aloe vera:
Avete sentito tutti che l’aloe vera fa bene alla pelle, ma il suo consumo migliora il sistema immunitario e aiuta enormemente a disintossicare il sistema.
Ingredienti:
- Raccogli la polpa di una o due foglie di aloe, un succo di limone e acqua.
Passaggi da preparare:
- In un frullatore metti il succo di limone e la polpa di gel di birra, agita bene fino a quando non si mescola correttamente e versa nel bicchiere e sorseggia lentamente e sentiti rinfrescante.
5. Meravigliosa ricetta dell’acqua disintossicante con aceto di sidro di mele:
L’aceto di sidro di mele ti aiuta a eliminare le cattive tossine dal corpo e dalla cannella; il limone pulisce e frena l’appetito. Quindi questa bevanda potrebbe sicuramente aiutarti a dimagrire qualche chilo e allo stesso tempo avere anche un bell’aspetto e sentirti bene.
Ingredienti:
- Due cucchiai da tavola di aceto di mele, un cucchiaino di cannella, un cucchiaio di succo di limone e mezza mela a fettine e mezzo litro d’acqua.
Passaggi da preparare:
- Questa è una bevanda solubile, versate tutto in un frullatore tranne le mele e frullate per circa 5-10 secondi e svuotate nel barattolo. Quindi aggiungi le mele nella bevanda, lascia riposare per un po’ e divertiti!!!!
6. Ricetta dell’acqua disintossicante fruttata rossa:
Ecco che arriva la deliziosa bevanda alla fragola che è ricca di vitamina C e ha un contenuto antinfiammatorio e riduce il dolore nel corpo. Questa bevanda potrebbe essere molto rinfrescante se consumata dopo qualsiasi allenamento.
Ingredienti:
- Una tazza di fragole fresche tagliate a cubetti, due lime a fette.
- Seguire le istruzioni sopra per preparare la ricetta.
7. Ricetta per l’acqua disintossicante ai frutti di bosco e all’arancia:
L’arancia è carica di vitamina C e aumenta il metabolismo e le bacche blu sono piene di antiossidanti che ti fanno sembrare bella e aiutano a frenare l’appetito.
Ingredienti:
- Due mandarini sbucciati e tagliati a spicchi e 8-10 bacche blu.
- Seguire i passaggi sopra menzionati per preparare la bevanda.
8. Acqua detox di frutta e limone:
Questa è una ricetta adorata da chi ama gli agrumi e li apprezza anche. Il pompelmo utilizzato è molto nutriente e ha anche proprietà brucia grassi, e l’arancia regola i movimenti intestinali e ti aiuta anche a sentirti pieno più a lungo.
Ingredienti:
- Un’arancia sbucciata, mezzo pompelmo senza buccia, un limone a fette e tre fette di lime e due bottiglie d’acqua.
Passaggi per preparare l’acqua disintossicante:
- Togliere la velina bianca dei pompelmi, le arance sbucciate tagliarle a fettine oa tubetti. Quindi, insieme alla frutta, metti il lime e il limone a fette nel barattolo o nella brocca piena d’acqua e lascia riposare solo per mezz’ora. Quindi goditi la bevanda e sentiti rinfrescante.
9. Ricetta per l’acqua disintossicante al mango da far venire l’acquolina in bocca:
Chi non ama il gusto del mango e il suo aiuto nella digestione aumenta anche il potere della memoria e quando è infuso con lo zenzero conferisce un sapore eccezionale e aumenta il metabolismo.
Ingredienti:
- Radice di zenzero da un pollice sbucciata e affettata, una tazza di mango fresco affettato
- Segui i passaggi sopra indicati e fai bere il tuo metabolismo.
L’acqua disintossicante è considerata il modo più sicuro in quanto è sufficiente aggiungere alcuni ingredienti e sorseggiarli lentamente durante il giorno poiché questi ingredienti stimolano le papille gustative e persino rimuovono le tossine e le eliminano dal corpo, mantenendo allo stesso tempo anche l’idratazione . Le cose che aggiungi possono essere frutta, spezie e foglie che possono aiutare la tua digestione, alcuni possono essere agenti antidolorifici e altri potrebbero contenere proprietà antinfiammatorie mantenendoti così sano e allo stesso tempo aiuta anche a perdere peso.
