Ushas Mudra è una forma d’arte molto simbolica nella nostra cultura indiana. Ha le sue radici molto profonde nella mitologia indiana. I nostri antenati praticano lo yoga da secoli e questo mudra è solo una parte di esso. Prima di iniziare a parlare di Ushas mudra, dobbiamo capire che ogni posizione di mudra ha scopi diversi. Se hai difficoltà ad alzarti dal letto, sperimentando inattività mentale, ottusità e letargia, praticare Usha mudra può aiutarti a superare questi problemi. Usha Mudra aiuta a concentrare la tua energia nei chakra e può darti immediatamente energia. Leggi questo articolo per conoscere il significato di Usha Mudra, i passaggi per eseguirlo e i suoi principali vantaggi.
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Ushas Mudra Significato, passaggi e vantaggi:
Significato di Usha Mudra:
Oggi qui si discute di un mudra molto importante e cioè Ushas mudra. Qual è il significato di Usha? Ushas significa: inizio della giornata o origine delle cose buone. Il mudra simboleggia il cambiamento che è l’unica cosa permanente in questo universo. Usha mudra è noto per attivare il secondo chakra. Ora, qual è il secondo chakra? Il secondo chakra è anche popolarmente conosciuto come Swadhisthana. Il secondo chakra è comunemente associato alla sessualità e alla creatività.
Re_inventa l’energia nascosta e la sessualità dentro di te. Dà una nuova dimensione e un vantaggio all’energia sessuale che è profondamente nascosta dentro di te. Ciò che Ushas mudra fa è che energizza l’energia sessuale diretta del secondo chakra e la eleva al chakra superiore.
Passi per eseguire Ushas Mudra:
Devi annotare qui che questa pratica mudra differisce un po’ tra uomini e donne. Quindi, qui stiamo arruolando entrambi i modi di come uomini e donne possono entrambi esibirsi e acquisire esperienza in questa forma di mudra. Di seguito sono riportati i passaggi dettagliati su come eseguire questo mudra yoga della mano di Usha.
Assicurati di sederti in una posizione comoda su un tappeto leggero o su un tappetino. Puoi tenere gli occhi chiusi o aperti secondo la tua comodità. Lo yoga o il mudra sono più a tuo livello di comfort che a qualsiasi livello di routine.
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Per uomo: Le dita dovrebbero essere giunte in modo tale che il pollice destro sia appena sopra il sinistro. Il pollice destro dovrebbe premere leggermente quello sinistro. Per donne: Il pollice destro deve essere posizionato tra il pollice sinistro e l’indice.
Vantaggi di Ushas Mudra:
Ha attivato l’energia sessuale dentro di te. Ushas Mudra ti dà energia e ti fa sentire in salute al mattino. Porta una scintilla alla tua noiosa vita sessualmente privata.
Dopo aver compreso in dettaglio la rilevanza, il significato e come eseguire Ushas mudra, potresti essere interessato a sapere quando devi farlo. Quindi, lascia che ti dica che devi fare Ushas mudra la mattina stessa non appena ti svegli. Continua a praticarlo ogni giorno fin dai 5_15 minuti.
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Precauzioni ed effetti collaterali di Ushas Mudra:
Non sono noti effetti collaterali di Ushas Mudra ed è considerato perfettamente sicuro. L’unico consiglio è che questo mudra deve essere eseguito regolarmente per il periodo di tempo consigliato per ottenere i massimi benefici.
Ushas Mudra può aiutarti ad affermare che sei pronto ad accogliere un nuovo giorno e un nuovo inizio. Questo mudra della mano può migliorare la tua creatività e riempirti di entusiasmo. Con questa esplosione di energia, sarai pronto ad abbracciare nuovi cambiamenti nella tua vita e sarai disposto ad accettare nuovi progetti con gioia. Risveglia anche la tua energia sessuale e riempie la tua vita di beatitudine e felicità. Con una maggiore prontezza mentale, concentrazione e chiarezza mentale, Ushas mudra può prepararti per il gioco. Se stai premendo il pulsante snooze troppe volte, è ora di eseguire il mudra di Ushas per strisciare fuori dal letto e andare avanti!
