Hai intenzione di perdere peso? Hai perso la speranza provando diversi regimi dietetici? Quindi ora puoi riporre le campane mute e accendere il bollitore. Non esiste un miglior tè dietetico per la perdita di peso. Si consiglia di provare più di un tè al giorno, poiché ogni tè ha la sua bontà nutrizionale.
I migliori tè dietetici che funzionano per la perdita di peso:
I tè dietetici discussi di seguito aiutano a perdere peso rapidamente, ma puliscono anche il colon e aumentano il metabolismo. Eliminano le tossine, bloccano le cellule adipose e ti aiutano a ridurre quei centimetri in più intorno alla vita.
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Dovresti iniziare la giornata con una fresca tazza di tè, invece del caffè. Il caffè contiene una quantità maggiore di calorie rispetto al tè. Dovresti avere il tè senza latte o zucchero. Sia il latte che lo zucchero contengono capacità di calpestare i grassi e aumentare il peso corporeo.
Tè freddo dietetico:
Puoi prendere un tè freddo non zuccherato al posto della soda, durante il pranzo e la cena. Bibite dietetiche o qualsiasi tipo di bevanda zuccherata aumenta il peso di un corpo. Il contenuto di sodio nella soda dietetica fa trattenere l’acqua al corpo. Quindi, alla fine aumenta il peso del corpo. Il tè freddo ti offrirà durante il pomeriggio lo stesso effetto di quello del tè caldo o del caffè.
- Prepara delle foglie di tè e prepara il decotto
- Aggiungere un po’ di acqua fredda e cubetti di ghiaccio
- Aggiungi miele, limone e menta per il gusto
Tè dimagrante dietetico:
È possibile ottenere tè dimagranti confezionati, che contengono un ingrediente lassativo. Questi tè contengono anche olio di ricino, aloe, radice di rabarbaro, senna, olivello spinoso e legno di agar.
- Basta aggiungere una bustina di tè a una tazza di acqua calda e attendere che il tè venga preparato
Tuttavia, se stai consumando un tè dietetico, assicurati di non assumerne troppo. Ciò potrebbe provocare lo sviluppo di nausea, vomito, crampi addominali, disidratazione, diarrea persistente e svenimento. Quindi, non dovresti consumare più di una tazza di tè dietetico al giorno. Dovresti anche consultare il tuo medico prima di berlo.
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Tè dietetico:
Dovresti consumare un intero bicchiere di tè fresco appena prima della cena. Questo ti riempirebbe lo stomaco e ti renderebbe meno affamato durante il pasto vero e proprio. Il tè freddo è preferito a quelli caldi, perché il corpo spende calorie in più per metabolizzare il tè freddo, riducendo così il peso.
Tisana dietetica:
Puoi prendere una tazza di tisana prima di andare a letto. Questo aiuta a rilassare il cervello e il corpo. Un buon sonno contribuisce anche a perdere qualche chilo.
- Bollire le foglie di tè e aggiungere un po’ di zenzero e limone
- Filtrare il liquido e servire caldo
Tè bianco dietetico:
Se ti piace davvero consumare il tè bianco, allora devi assumerlo in un momento specifico della giornata, al fine di ottenere il massimo beneficio per la perdita di peso. Il tè bianco ha la capacità di bloccare l’assorbimento dei grassi, quindi berlo prima di pranzo funzionerebbe per te.
- Versa dell’acqua calda su una bustina di tè bianco in una tazza
- Aspetta che rilasci il tè
- Servire caldo
Tè dietetico al mirtillo:
Puoi consumare il tè al mirtillo intorno all’ora di cena, al fine di bilanciare i livelli di glucosio nel corpo. I tè al mirtillo sono disponibili in bustine per una facile preparazione.
- Basta immergere una bustina di tè al mirtillo in una tazza di acqua calda
- Aspetta qualche minuto prima di goderti la bevanda
Tè Oolong dietetico:
Puoi prendere il tè oolong al mattino per aumentare la funzione metabolica del corpo. Puoi anche questo tè per tutto il giorno.
- Aggiungi alcune foglie di tè Oolong all’acqua bollente
- Quando il colore dell’acqua cambia, filtrare il liquido
- Servire caldo
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Tè verde dietetico:
Se vuoi spendere un po’ di più per la scelta del tè, allora il tè verde sarebbe il migliore. Questi hanno proprietà antiossidanti e ti mantengono sano.
- Aggiungi alcune foglie di tè verde all’acqua bollente
- Quando il colore dell’acqua diventa verde chiaro, filtrare il liquido
- Servire caldo
Tè dietetico cinese:
Il tè dietetico cinese sta diventando sempre più popolare per i suoi risultati rapidi ed efficaci. Questo tè è composto da lassativi per scovare l’acqua in eccesso e il grasso nel corpo. Questi tè, come i tè dietetici dimagranti, dovrebbero essere usati non più di una settimana.
- Portare l’acqua a ebollizione e aggiungere una bustina di tè cinese
- Aspetta qualche minuto prima che il tè penetri
- Servilo con un po’ di miele
Elenco dei 5 migliori marchi di tè dietetici in India:
Le migliori marche famose per i tè dietetici sono le seguenti:
- Tetley Tea: Uno dei marchi di tè ampiamente consumati, disponibile in una varietà di gusti come lime, zenzero, citronella.
- Tè Lipton: Questo famoso marchio di tè produce una varietà di tè dietetici per la perdita di peso e la pulizia del corpo.
- Tè Yoghi: Il tè Yogi è famoso per i suoi tè dietetici a base di erbe ricchi di antiossidanti. Guidano i radicali liberi dal corpo e supportano anche la perdita di peso.
- India biologica: Questo marchio è rinomato per i tè biologici e la sua varietà Tulsi è molto popolare tra gli amanti della salute.
- 24 Mantra: Un altro marchio di tè biologico, che produce tè dietetici privi di pesticidi. Hanno una varietà di tè aromatizzati per soddisfare ogni tavolozza.
Effetti collaterali del tè di Dieter:
Sebbene il tè di dieta abbia poche calorie e aiuti nella perdita di peso, è necessario considerare i seguenti effetti collaterali prima di iniziare il programma dietetico:
- I tè dietetici sono diuretici. Ti fanno urinare frequentemente e potrebbero portare alla disidratazione.
- L’uso eccessivo di tè dietetici può abbassare i livelli di potassio nel corpo. Ciò può provocare crampi muscolari e bassa pressione sanguigna.
- Si potrebbero provare nausea, acidità, bruciore di stomaco, reflussi dovuti al tè dietetico.
- Il dolore addominale è l’effetto collaterale più comune del tè dietetico.
- Assumere solo tè dietetico, senza nessun’altra dieta, può portare alla malnutrizione.
Il tè stesso è povero di calorie, quindi consumare frequenti tazze di tè ti aiuterebbe a perdere peso. Funziona sullo stesso concetto di perdere peso bevendo più acqua. Il vantaggio aggiuntivo della dieta del tè è che insieme all’equilibrio idrico nel corpo, ti mantiene anche energizzato.
Fonte immagini: stock di otturatore.
