Le vesciche si formano quando la pelle sfrega contro un’altra superficie, causando attrito. Innanzitutto, si verifica uno strappo all’interno degli strati superiori della pelle (l’epidermide), formando uno spazio tra gli strati lasciando intatta la superficie. Quindi il fluido penetra nello spazio.
Una vescica è un’area di pelle sollevata con un liquido acquoso all’interno. Si formano vesciche su mani e piedi a causa dello sfregamento e della pressione. |
Un Blister può essere un Blister di Frizione o un Blister di Sangue.
Blister di attrito: Una vescica si verifica quando lo strato esterno (epidermide) della pelle si separa dallo strato di fibre (derma). La pelle ricrescerà da sotto. La pelle flaccida è morta. Le vesciche possono verificarsi a causa di calore, congelamento, lesioni chimiche o attrito. A meno che non si verifichi un’infezione, le vesciche di solito guariscono rapidamente.
Vescica di sangue: Una bolla di sangue di solito si sviluppa a seguito di una ferita da schiacciamento o pizzicamento. C’è una piccola lesione cutanea che pompa il sangue tra gli strati della pelle, sollevando una bolla di sangue. Se non ci sono altri segni di una lesione grave, le vesciche ematiche di solito possono essere curate a casa
Cause:
Le mani e i piedi spesso sfregano contro scarpe, pattini, racchette o altre attrezzature. La formazione di bolle di solito richiede un’epidermide spessa e piuttosto immobile, come si trova in queste aree. Inoltre, le vesciche si formano più facilmente sulla pelle umida che su quella secca o bagnata, e le condizioni calde favoriscono la formazione di vesciche.
- Forma a causa di calore, umidità e attrito.
- Forze di attrito causate da calzature inadeguate.
- Forma a seguito di infezioni fungine della pelle, reazioni allergiche o ustioni.
- Eccessiva sudorazione del piede.
Trattamento:
Il trattamento specifico per la vescica dipende dalle sue dimensioni e dalla sua integrità o meno. Puoi curare tu stesso la stragrande maggioranza delle vesciche e devi chiamare un medico solo se le vesciche si infettano, si ripresentano frequentemente, si formano in posizioni insolite o sono molto gravi. I segni di infezione includono pus che fuoriesce dalla vescica, pelle molto rossa o calda attorno alla vescica e striature rosse che si allontanano dalla vescica.
- Per prima cosa pulisci la vescica con alcol denaturato o sapone antibiotico e acqua. Quindi riscalda uno spillo dritto o una spilla da balia su una fiamma finché lo spillo non si illumina di rosso e lascialo raffreddare prima di praticare un piccolo foro sul bordo del blister.
- Drenare il fluido con una leggera pressione, quindi applicare una pomata antibiotica come la bacitracina con polimixina B (doppia pomata antibiotica) o la sola bacitracina. Evita gli unguenti che contengono neomicina perché è più probabile che causino una reazione allergica.
- Infine, copri la vescica con una benda. Cambia la medicazione ogni giorno, più frequentemente se diventa bagnata, sporca o allentata.
Le vesciche con lacrime più grandi devono essere “scoperte” con cura con forbici sottili e la base deve essere pulita accuratamente con acqua e sapone o un detergente antibatterico. Applicare unguento antibiotico e bende come descritto sopra.
Potrebbe essere necessaria un’imbottitura aggiuntiva per l’esercizio o lo sport. I cuscinetti a forma di anello in feltro proteggeranno le piccole vesciche. Le vesciche più grandi possono richiedere medicazioni.
Prevenzione:
- Mantieni la pelle il più asciutta possibile: La pelle umida (leggermente bagnata) è il vero colpevole della vescica, perché la tensione superficiale creata dal sottile strato di acqua tiene insieme le cellule della pelle, ne impedisce il movimento e quindi aumenta l’effetto di attrito. Pertanto, una chiave per la prevenzione delle vesciche è mantenere la pelle il più asciutta possibile. Se l’umidità della pelle è inevitabile, è meglio avere la pelle molto bagnata, piuttosto che semplicemente umida.
- Indossare solette: Le solette disponibili in commercio che contengono neoprene a celle chiuse dovrebbero ridurre l’attrito sulla superficie inferiore del piede e la ricerca suggerisce che in realtà possono limitare il rischio di formazione di vesciche. In uno studio, gli atleti che indossavano una soletta Spenco e un solo calzino in una scarpa e due calzini senza soletta nell’altra scarpa avevano un’incidenza 50 volte maggiore di vesciche nel piede senza la soletta Spenco.
- Prova diverse combinazioni e pesi di calzini. Prendi in considerazione i calzini a doppio strato che assorbono l’umidità e offrono una certa protezione dalle vesciche. Evita i calzini di cotone poiché mantengono il sudore vicino alla pelle dove ammorbidisce la pelle e la lascia soggetta a vesciche. Indossa calze traspiranti in CoolMax o in polipropilene.
- Per evitare di avere vesciche sulle mani, indossare il giusto tipo di guanti o equipaggiamento protettivo. Ad esempio, potresti usare guanti da lavoro durante il lavoro in giardino o protezioni per i palmi chiamate “impugnature” per la ginnastica.
- Anche la scelta delle calzature giuste è importante.Scarpe troppo strette aumentano la forza esercitata dalla scarpa sul piede, favorendo la formazione di vesciche, mentre scarpe troppo larghe aumentano il movimento del piede e quindi la frequenza di applicazione della forza, favorendo anche la formazione di vesciche. Anche se ami un certo paio di scarpe nel tuo armadio, non indossarle sempre. Mescolare indossando una varietà di scarpe. In questo modo, i tuoi piedi avranno una pausa e non saranno sempre strofinati negli stessi punti.
- Fermati ogni volta che senti che si sta sviluppando un punto caldo e coprire l’area con fustagno, nastro sportivo o un cerotto Compeed.
|
Cerca di acquistare le scarpe nel pomeriggio, quando i tuoi piedi sono più larghi. Perché? Perché si gonfiano un po’ se ci cammini sopra tutto il giorno! E assicurati di provare entrambe le scarpe e di camminare un po’ prima di acquistarle. Anche se hanno un bell’aspetto, non prenderli se non ti sembrano giusti. Spesso, una dimensione o larghezza diversa può fare una grande differenza. |
Disclaimer
Il Contenuto non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.
Le vesciche si formano quando la pelle sfrega contro un’altra superficie, causando attrito. Innanzitutto, si verifica uno strappo all’interno degli strati superiori della pelle (l’epidermide), formando uno spazio tra gli strati lasciando intatta la superficie. Quindi il fluido penetra nello spazio.
Una vescica è un’area di pelle sollevata con un liquido acquoso all’interno. Si formano vesciche su mani e piedi a causa dello sfregamento e della pressione. |
Un Blister può essere un Blister di Frizione o un Blister di Sangue.
Blister di attrito: Una vescica si verifica quando lo strato esterno (epidermide) della pelle si separa dallo strato di fibre (derma). La pelle ricrescerà da sotto. La pelle flaccida è morta. Le vesciche possono verificarsi a causa di calore, congelamento, lesioni chimiche o attrito. A meno che non si verifichi un’infezione, le vesciche di solito guariscono rapidamente.
Vescica di sangue: Una bolla di sangue di solito si sviluppa a seguito di una ferita da schiacciamento o pizzicamento. C’è una piccola lesione cutanea che pompa il sangue tra gli strati della pelle, sollevando una bolla di sangue. Se non ci sono altri segni di una lesione grave, le vesciche ematiche di solito possono essere curate a casa
Cause:
Le mani e i piedi spesso sfregano contro scarpe, pattini, racchette o altre attrezzature. La formazione di bolle di solito richiede un’epidermide spessa e piuttosto immobile, come si trova in queste aree. Inoltre, le vesciche si formano più facilmente sulla pelle umida che su quella secca o bagnata, e le condizioni calde favoriscono la formazione di vesciche.
- Forma a causa di calore, umidità e attrito.
- Forze di attrito causate da calzature inadeguate.
- Forma a seguito di infezioni fungine della pelle, reazioni allergiche o ustioni.
- Eccessiva sudorazione del piede.
Trattamento:
Il trattamento specifico per la vescica dipende dalle sue dimensioni e dalla sua integrità o meno. Puoi curare tu stesso la stragrande maggioranza delle vesciche e devi chiamare un medico solo se le vesciche si infettano, si ripresentano frequentemente, si formano in posizioni insolite o sono molto gravi. I segni di infezione includono pus che fuoriesce dalla vescica, pelle molto rossa o calda attorno alla vescica e striature rosse che si allontanano dalla vescica.
- Per prima cosa pulisci la vescica con alcol denaturato o sapone antibiotico e acqua. Quindi riscalda uno spillo dritto o una spilla da balia su una fiamma finché lo spillo non si illumina di rosso e lascialo raffreddare prima di praticare un piccolo foro sul bordo del blister.
- Drenare il fluido con una leggera pressione, quindi applicare una pomata antibiotica come la bacitracina con polimixina B (doppia pomata antibiotica) o la sola bacitracina. Evita gli unguenti che contengono neomicina perché è più probabile che causino una reazione allergica.
- Infine, copri la vescica con una benda. Cambia la medicazione ogni giorno, più frequentemente se diventa bagnata, sporca o allentata.
Le vesciche con lacrime più grandi devono essere “scoperte” con cura con forbici sottili e la base deve essere pulita accuratamente con acqua e sapone o un detergente antibatterico. Applicare unguento antibiotico e bende come descritto sopra.
Potrebbe essere necessaria un’imbottitura aggiuntiva per l’esercizio o lo sport. I cuscinetti a forma di anello in feltro proteggeranno le piccole vesciche. Le vesciche più grandi possono richiedere medicazioni.
Prevenzione:
- Mantieni la pelle il più asciutta possibile: La pelle umida (leggermente bagnata) è il vero colpevole della vescica, perché la tensione superficiale creata dal sottile strato di acqua tiene insieme le cellule della pelle, ne impedisce il movimento e quindi aumenta l’effetto di attrito. Pertanto, una chiave per la prevenzione delle vesciche è mantenere la pelle il più asciutta possibile. Se l’umidità della pelle è inevitabile, è meglio avere la pelle molto bagnata, piuttosto che semplicemente umida.
- Indossare solette: Le solette disponibili in commercio che contengono neoprene a celle chiuse dovrebbero ridurre l’attrito sulla superficie inferiore del piede e la ricerca suggerisce che in realtà possono limitare il rischio di formazione di vesciche. In uno studio, gli atleti che indossavano una soletta Spenco e un solo calzino in una scarpa e due calzini senza soletta nell’altra scarpa avevano un’incidenza 50 volte maggiore di vesciche nel piede senza la soletta Spenco.
- Prova diverse combinazioni e pesi di calze. Prendi in considerazione i calzini a doppio strato che assorbono l’umidità e offrono una certa protezione dalle vesciche. Evita i calzini di cotone poiché mantengono il sudore vicino alla pelle dove ammorbidisce la pelle e la lascia soggetta a vesciche. Indossa calze traspiranti in CoolMax o in polipropilene.
- Per evitare di avere vesciche sulle mani, indossare il giusto tipo di guanti o equipaggiamento protettivo. Ad esempio, potresti usare guanti da lavoro durante il lavoro in giardino o protezioni per i palmi chiamate “impugnature” per la ginnastica.
- Anche la scelta delle calzature giuste è importante.Scarpe troppo strette aumentano la forza esercitata dalla scarpa sul piede, favorendo la formazione di vesciche, mentre scarpe troppo larghe aumentano il movimento del piede e quindi la frequenza di applicazione della forza, favorendo anche la formazione di vesciche. Anche se ami un certo paio di scarpe nel tuo armadio, non indossarle sempre. Mescolare indossando una varietà di scarpe. In questo modo, i tuoi piedi avranno una pausa e non saranno sempre strofinati negli stessi punti.
- Fermati ogni volta che senti che si sta sviluppando un punto caldo e coprire l’area con fustagno, nastro sportivo o un cerotto Compeed.
|
Cerca di acquistare le scarpe nel pomeriggio, quando i tuoi piedi sono più larghi. Perché? Perché si gonfiano un po’ se ci cammini sopra tutto il giorno! E assicurati di provare entrambe le scarpe e di camminare un po’ prima di acquistarle. Anche se hanno un bell’aspetto, non prenderli se non ti sembrano giusti. Spesso, una dimensione o larghezza diversa può fare una grande differenza. |
