Ora, vicino ai 10 mesi, quasi tutti i bambini sono ora mangiatori esperti, tuttavia alcuni potrebbero richiedere più tempo e va benissimo. Ora puoi trovare un piccolo spuntino insieme a tre pasti solidi più il latte materno del bambino e/o la formula. Tieni presente che non devi cercare di diminuire il latte del bambino se il bambino lo richiede. Puoi introdurre sapori più nuovi come spezie ed erbe aromatiche nel menu del tuo bambino.
In questo abbiamo fornito una tabella degli alimenti per bambini di 10 mesi insieme a diverse ricette alimentari.
Cosa puoi offrire a un neonato di 11 mesi.
• Mattina presto: allattamento al seno.
• Mattina: cereali per l’infanzia fortificati con ferro, allattamento al seno, fragole tritate.
• Spuntino: cereali d’avena e mirtilli.
• Mezzogiorno: purè di patate dolci, piselli, salmone in scatola, allattamento al seno.
• Spuntino: allattamento al seno, uovo sodo,
Pane integrale.
• Prima serata: Allattamento, prugne stufate, carne macinata con pomodori.
• Sera più notte: allattamento al seno.
Le 9 migliori ricette di alimenti per bambini per bambini di 10 mesi: –
1. Mele più pollo:
- Preparare una purea mettendo nel mixer il pollo bollito e la mela o la carota cotte.
- Dopo averlo tolto aggiungete la cannella e componete una purea e servitela al vostro bambino.
2. Piselli con purea di carote:
- È una ricetta molto semplice e per questo occorrono carote, piselli e polvere di pepe nero.
- Mondate e lavate le carote e tagliatele a pezzetti.
- Lessateli in pentola a pressione con acqua appena sufficiente per 3-4 fischietti.
- Frullare nel mixer aggiungendo una piccola quantità di pepe nero in polvere per ottenere una purea liscia:
3. Cereali di grano:
- Mettere in una pentola a bollire il latte di mandorla oppure l’acqua, l’uvetta e il grano macinato.
- Spegni il fuoco e copri la pentola.
- Metti la pentola sopra una doppia caldaia a fuoco lento per 20-30 minuti.
- Aggiungere le fragole a fette, il latte di noci, le banane a fette e le pesche.
Vedi altro: Ricette indiane per alimenti per bambini 12-18 mesi
4. Frullato di carote Banana Plus:
- Prendi una pentola del mixer e metti la banana matura, il succo di carota, il latte e lo yogurt bianco e mescola bene fino a renderlo morbido.
- Raffreddalo prima di servirlo.
5. Avocado con soia:
- Per fare questo hai bisogno di avocado maturo e salsa di soia a basso contenuto di sodio.
- Tagliare l’avocado e immergerlo nella salsa di soia, quindi servire immediatamente.
6. Bevanda alla frutta allo yogurt:
- Prendete le fragole, la buccia di pesca e banana e tagliate a pezzetti e lo yogurt alla vaniglia.
- Metti tutti gli ingredienti nel bicchiere e mescola in attesa che si ottenga una consistenza densa e piatta usando un robot da cucina o un mixer.
- Raffreddare prima di servire.
Vedi altro: Cibo per bambini di 1 anno
7. “Hot Dog” di salmone:
- Questo piatto è preparato con salmone che è la principale fonte di proteine e acido grasso DHA Ombega3.
- Metti il filetto di salmone in forno e cuoci per 10-12 minuti, altrimenti fino a quando il salmone non si sbuccia e diventa soffice quando lo tocchi con una forchetta.
- Mettete il salmone in una ciotola, più con la forchetta, schiacciate in attesa che i fiocchi di salmone siano minuti.
- Unire l’uovo, la salsa di soia e l’aneto e unire ulteriormente.
- Con questa miscela fai una palla, a forma di “hot dog” delle dimensioni di un dito. Adagiatele su un piatto.
- Friggi questi “hot dog” in attesa che siano dorati su tutti i lati, per circa 6-8 minuti. Servire caldo o freddo.
8. Budino di riso per la colazione:
- Prendi riso integrale, mela a fette, zucchero di canna, zenzero, uvetta, cannella e acqua.
- Mescolare tutti questi ingredienti e cuocere per 30 minuti aggiungendo un po’ di latte e ottenere una consistenza zuppa.
- Raffreddare e servire.
9. Yogurt alla banana e mirtilli:
- Usa 1 tazza della tua purea di mirtilli preparata in precedenza, altrimenti cuoci nel microonde i mirtilli prima che i succhi inizino a scorrere, circa 30 secondi.
- Mettere la banana, i mirtilli e lo yogurt in un frullatore e frullare fino a renderli setosi.
Il bambino di 10 mesi riduce quasi l’assunzione di latte e fa affidamento su alimenti nutritivi. Dando una dieta ricca di cibi fatti in casa per un bambino di 10 mesi, come detto sopra, possiamo sostituire il deficit di latte e questo può anche aiutare a crescere fisicamente e mentalmente in questa fase.
