Scappa per un fine settimana o cinque giorni di immersione nell’apprendimento con docenti di livello mondiale in un campus di 75 acri splendidamente immerso nelle sequoie della California vicino a Santa Cruz. A breve distanza da San Francisco, 1440 Multiversity è la nuova destinazione di apprendimento della nazione.
Women Fitness si è recentemente unita a Sage Rountree, atleta di resistenza che ha insegnato a triatleti e olimpionici Ironman®, in un’interessante conversazione su 1440 Multiversity.
Sage Rountree è un’autorità riconosciuta a livello internazionale nello yoga per atleti e un allenatore di sport di resistenza certificato da USA Triathlon e RRCA. È autrice di The Athlete’s Guide to Yoga, The Athlete’s Pocket Guide to Yoga, The Athlete’s Guide to Recovery, The Runner’s Guide to Yoga, Racing Wisely e Everyday Yoga.
Sage gareggia in gare di corsa dai 400 metri alle ultramaratone e in triathlon dal super sprint all’Ironman. Le sue lezioni, piani di allenamento, video, libri e articoli rendono lo yoga e gli esercizi di resistenza accessibili a tutti. Un esperto insegnante di yoga registrato attraverso Yoga Alliance, Sage è docente presso Kripalu e insegna online su YogaVibes e presso Sage Yoga Teacher Training.
I suoi studenti includono atleti occasionali, olimpionici e atleti e allenatori dell’Università della Carolina del Nord. È creatrice del DVD The Athlete’s Guide to Yoga e collabora con Runner’s World, Yoga Journal, Ironman.com e la rivista USA Triathlon.
Forma fisica femminile:
Presentaci il 1440 Multiversity, in apertura a maggio.
Rountree salvia:
1440 Multiversity, la nuova destinazione di apprendimento della nazione dedicata all’insegnamento delle competenze per una vita consapevole, aprirà i battenti il 26 maggio 2017. Il campus all’avanguardia del 1440 nelle sequoie a nord di Santa Cruz, in California, presenta un ambiente coinvolgente, contemplativo e attento ambiente di apprendimento nominato e offre corsi dei più importanti pensatori e insegnanti in leadership, crescita personale, salute e benessere e altro ancora.
Chiamato per il numero di minuti in un giorno, 1440 Multiversity riconosce che ogni momento è un’opportunità per vivere pienamente. Oltre alla formazione intellettuale dei sistemi educativi tradizionali, la Multiversità supporta l’integrazione delle dimensioni emotive, relazionali e spirituali delle nostre vite per aiutarci a connetterci meglio con noi stessi e con gli altri.
Forma fisica femminile:
Sei un pioniere in questo campo con un’esperienza poliedrica come allenatore, atleta e insegnante che lavora con atleti di sport di resistenza e squadre collegiali. In che modo il tuo background ti aiuta nell’insegnamento dello Yoga agli atleti?
Rountree salvia:
Come atleta, so cosa vuol dire partecipare a una lezione di yoga mentre sei esausto per l’allenamento. Ciò che potrebbe sembrare facile in un giorno di riposo può essere troppo per un atleta stanco. Come allenatore, so che ci sono poche ore di allenamento disponibili durante la settimana, quindi do la priorità alle lezioni e alle routine che offriranno il massimo rapporto qualità-prezzo, in base a dove si trova ogni atleta nel suo ciclo di allenamento. In qualità di insegnante di yoga, utilizzo questa esperienza per creare un ambiente non competitivo per atleti stanchi che consenta a tutti di lavorare e riposare alla loro intensità individualmente perfetta.
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Disclaimer
Il Contenuto non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.
Scappa per un fine settimana o cinque giorni di immersione nell’apprendimento con docenti di livello mondiale in un campus di 75 acri splendidamente immerso nelle sequoie della California vicino a Santa Cruz. A breve distanza da San Francisco, 1440 Multiversity è la nuova destinazione di apprendimento della nazione.
Women Fitness si è recentemente unita a Sage Rountree, atleta di resistenza che ha insegnato a triatleti e olimpionici Ironman®, in un’interessante conversazione su 1440 Multiversity.
Sage Rountree è un’autorità riconosciuta a livello internazionale nello yoga per atleti e un allenatore di sport di resistenza certificato da USA Triathlon e RRCA. È autrice di The Athlete’s Guide to Yoga, The Athlete’s Pocket Guide to Yoga, The Athlete’s Guide to Recovery, The Runner’s Guide to Yoga, Racing Wisely e Everyday Yoga.
Sage gareggia in gare di corsa dai 400 metri alle ultramaratone e in triathlon dal super sprint all’Ironman. Le sue lezioni, piani di allenamento, video, libri e articoli rendono lo yoga e gli esercizi di resistenza accessibili a tutti. Un esperto insegnante di yoga registrato attraverso Yoga Alliance, Sage è docente presso Kripalu e insegna online su YogaVibes e presso Sage Yoga Teacher Training.
I suoi studenti includono atleti occasionali, olimpionici e atleti e allenatori dell’Università della Carolina del Nord. È creatrice del DVD The Athlete’s Guide to Yoga e collabora con Runner’s World, Yoga Journal, Ironman.com e la rivista USA Triathlon.
Forma fisica femminile:
Presentaci il 1440 Multiversity, in apertura a maggio.
Rountree salvia:
1440 Multiversity, la nuova destinazione di apprendimento della nazione dedicata all’insegnamento delle competenze per una vita consapevole, aprirà i battenti il 26 maggio 2017. Il campus all’avanguardia del 1440 nelle sequoie a nord di Santa Cruz, in California, presenta un ambiente coinvolgente, contemplativo e attento ambiente di apprendimento nominato e offre corsi dei più importanti pensatori e insegnanti in leadership, crescita personale, salute e benessere e altro ancora.
Chiamato per il numero di minuti in un giorno, 1440 Multiversity riconosce che ogni momento è un’opportunità per vivere pienamente. Oltre alla formazione intellettuale dei sistemi educativi tradizionali, la Multiversità supporta l’integrazione delle dimensioni emotive, relazionali e spirituali delle nostre vite per aiutarci a connetterci meglio con noi stessi e con gli altri.
Forma fisica femminile:
Sei un pioniere in questo campo con un’esperienza poliedrica come allenatore, atleta e insegnante che lavora con atleti di sport di resistenza e squadre collegiali. In che modo il tuo background ti aiuta nell’insegnamento dello Yoga agli atleti?
Rountree salvia:
Come atleta, so cosa vuol dire partecipare a una lezione di yoga mentre sei esausto per l’allenamento. Ciò che potrebbe sembrare facile in un giorno di riposo può essere troppo per un atleta stanco. Come allenatore, so che ci sono poche ore di allenamento disponibili durante la settimana, quindi do la priorità alle lezioni e alle routine che offriranno il massimo rapporto qualità-prezzo, in base a dove si trova ogni atleta nel suo ciclo di allenamento. In qualità di insegnante di yoga, utilizzo questa esperienza per creare un ambiente non competitivo per atleti stanchi che consenta a tutti di lavorare e riposare alla loro intensità individualmente perfetta.
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