Fit è un affare di famiglia!

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Un numero crescente di prove suggerisce che le famiglie e le coppie che sudano insieme stanno davvero insieme.

In effetti, allenarsi insieme può…

Fit è un affare di famiglia!

  • Aumenta la tua felicità con la tua relazione. Le persone care che si esercitano insieme riferiscono di sentirsi più soddisfatte delle loro relazioni. L’ondata di rilasci di endorfine durante l’esercizio fisico viene trasferita alla tua relazione.
  • Aumenta la tua concentrazione e migliora la qualità dei tuoi allenamenti. Gli psicologi sociali hanno dimostrato che le persone che si allenano in presenza dei loro partner ottengono risultati migliori. Siamo programmati per tentare di essere la migliore versione di noi stessi l’uno di fronte all’altro.
  • Tieniti in pista. I compagni di allenamento ti aiutano a spingerti e sfidarti. È più facile rimanere in pista quando qualcun altro conta su di te.
  • Costruisci legami più forti. Più tempo trascorriamo insieme, più diventiamo vicini e familiari l’uno con l’altro. Fare esercizio insieme è un ottimo modo per divertirsi, essere produttivi e rafforzare la relazione.
  • Rendi l’allenamento più divertente! Fare esercizio con un partner non è solo un ottimo modo per trascorrere del tempo di qualità insieme, ma è anche molto più divertente quando hai un complice. Potresti anche essere più propenso ad allenarti per un periodo di tempo più lungo.

Disclaimer
Il Contenuto non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.

Un numero crescente di prove suggerisce che le famiglie e le coppie che sudano insieme stanno davvero insieme.

In effetti, allenarsi insieme può…

Fit è un affare di famiglia!

  • Aumenta la tua felicità con la tua relazione. Le persone care che si esercitano insieme riferiscono di sentirsi più soddisfatte delle loro relazioni. L’ondata di rilasci di endorfine durante l’esercizio fisico viene trasferita alla tua relazione.
  • Aumenta la tua concentrazione e migliora la qualità dei tuoi allenamenti. Gli psicologi sociali hanno dimostrato che le persone che si allenano in presenza dei loro partner ottengono risultati migliori. Siamo programmati per tentare di essere la migliore versione di noi stessi l’uno di fronte all’altro.
  • Tieniti in pista. I compagni di allenamento ti aiutano a spingerti e sfidarti. È più facile rimanere in pista quando qualcun altro conta su di te.
  • Costruisci legami più forti. Più tempo trascorriamo insieme, più diventiamo vicini e familiari l’uno con l’altro. Fare esercizio insieme è un ottimo modo per divertirsi, essere produttivi e rafforzare la relazione.
  • Rendi l’allenamento più divertente! Fare esercizio con un partner non è solo un ottimo modo per trascorrere del tempo di qualità insieme, ma è anche molto più divertente quando hai un complice. Potresti anche essere più propenso ad allenarti per un periodo di tempo più lungo.

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