Niki ha un background come corridore, avendo corso su pista di fondo e di media distanza dalla scuola media fino al college, dove ha gareggiato a livello di Divisione 1. Ora fa più allenamento a intervalli HIIT, yoga e principalmente la sua guida per mettersi in forma! La guida Get Fit ti aiuta a creare uno stile di vita sano e orientato al fitness per raggiungere i tuoi obiettivi.
È una personal trainer certificata ACE e coach di nutrizione olistica. Ha una laurea in teatro e una minorenne in storia dell’arte. Andare in Italia e vedere tutta l’arte e l’architettura è un sogno di Niki.
Di seguito sono riportati gli estratti di una sincera conversazione tra la Sugary Six Pack Fitness Coach – Niki e Namita Nayyar, President – Women Fitness.
La signora Namita Nayyar: Hai iniziato a correre in tenera età in seconda media e hai gareggiato nella Divisione 1. Dopo la laurea ti sei appassionato a yoga, cross fit, sollevamento pesi e HIIT e in seguito hai conseguito la certificazione di personal training ACE. Hai raggiunto l’apice del successo gestendo un sito Web di successo chiamato Sugary Six Pack (www.sugarysixpack.com) e hai fornito informazioni utili alle donne su salute e fitness. Raccontaci di più del tuo viaggio che ti ha portato nel mondo del fitness?
La signora Niki: Ho sempre amato essere attivo. Quando ero più giovane i miei genitori ci facevano provare di tutto, quindi ho pattinato sul ghiaccio, giocato a basket, softball, ballato e provato un bel po’ di altre cose e alle medie ho finalmente deciso di correre e ci sono rimasto. Dopo che è finito mi sono sentito un po’ perso nella mia vita di fitness, non avevo mai dovuto decidere cosa fare per gli allenamenti o trovare il tempo durante il giorno per allenarmi poiché è sempre stata una pratica per cui dovevo presentarmi. Una cosa che sapevo per certo era che la mia principale forma di allenamento non sarebbe più stata la corsa! Mi è piaciuto usare i pesi liberi e ho iniziato a fare cross fit per un po’, ma una volta che ho scoperto l’HIIT per me era finita, avevo trovato ciò di cui avevo bisogno. È così personalizzabile e ha così tanti vantaggi. Dopo aver realizzato che ero davvero appassionato di salute e fitness, volevo condividerlo con gli altri e aiutarli ad entusiasmarsi, così sono diventato un personal trainer. Ora uso una qualche forma di allenamento HIIT con quasi tutti i miei clienti! Mantiene le cose interessanti.
La signora Namita Nayyar: Qual è la storia dietro il nome unico e affascinante “Sugary Six Pack”?
La signora Niki: Ho sempre avuto un enorme debole per i dolci. Ero solito schiacciare i dessert nella sala da pranzo durante il college e le caramelle erano un gruppo alimentare per me quando ero più giovane. Il nome era qualcosa per unire il mio amore per il fitness con il mio amore per i dolci, solo che ora sto cercando di fare dolci un po’ migliori per me e usare ingredienti che non mi lasciano in un incidente di zucchero..almeno la maggior parte di il tempo!
La signora Namita Nayyar: Qual è la tua motivazione per assumere una personalità poliedrica di personal trainer, preparatore atletico, scrittore di fitness, esperto nutrizionale e blogger di fitness online?
La signora Niki: Amo condividere ciò che mi appassiona. È la sensazione più bella del mondo quando qualcuno ti dice che i tuoi allenamenti o la tua guida hanno avuto un impatto positivo sulla loro vita. Sono felice di poter fare ciò che amo aiutando le persone e non posso avere motivazione migliore di quella!
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Niki ha un background come corridore, avendo corso su pista di fondo e di media distanza dalla scuola media fino al college, dove ha gareggiato a livello di Divisione 1. Ora fa più allenamento a intervalli HIIT, yoga e principalmente la sua guida per mettersi in forma! La guida Get Fit ti aiuta a creare uno stile di vita sano e orientato al fitness per raggiungere i tuoi obiettivi.
È una personal trainer certificata ACE e coach di nutrizione olistica. Ha una laurea in teatro e una minorenne in storia dell’arte. Andare in Italia e vedere tutta l’arte e l’architettura è un sogno di Niki.
Di seguito sono riportati gli estratti di una sincera conversazione tra la Sugary Six Pack Fitness Coach – Niki e Namita Nayyar, President – Women Fitness.
La signora Namita Nayyar: Hai iniziato a correre in tenera età in seconda media e hai gareggiato nella Divisione 1. Dopo la laurea ti sei appassionato a yoga, cross fit, sollevamento pesi e HIIT e in seguito hai conseguito la certificazione di personal training ACE. Hai raggiunto l’apice del successo gestendo un sito Web di successo chiamato Sugary Six Pack (www.sugarysixpack.com) e hai fornito informazioni utili alle donne su salute e fitness. Raccontaci di più del tuo viaggio che ti ha portato nel mondo del fitness?
La signora Niki: Ho sempre amato essere attivo. Quando ero più giovane i miei genitori ci facevano provare di tutto, quindi ho pattinato sul ghiaccio, giocato a basket, softball, ballato e provato un bel po’ di altre cose e alle medie ho finalmente deciso di correre e ci sono rimasto. Dopo che è finito mi sono sentito un po’ perso nella mia vita di fitness, non avevo mai dovuto decidere cosa fare per gli allenamenti o trovare il tempo durante il giorno per allenarmi poiché è sempre stata una pratica per cui dovevo presentarmi. Una cosa che sapevo per certo era che la mia principale forma di allenamento non sarebbe più stata la corsa! Mi è piaciuto usare i pesi liberi e ho iniziato a fare cross fit per un po’, ma una volta che ho scoperto l’HIIT per me era finita, avevo trovato ciò di cui avevo bisogno. È così personalizzabile e ha così tanti vantaggi. Dopo aver realizzato che ero davvero appassionato di salute e fitness, volevo condividerlo con gli altri e aiutarli ad entusiasmarsi, così sono diventato un personal trainer. Ora uso una qualche forma di allenamento HIIT con quasi tutti i miei clienti! Mantiene le cose interessanti.
La signora Namita Nayyar: Qual è la storia dietro il nome unico e affascinante “Sugary Six Pack”?
La signora Niki: Ho sempre avuto un enorme debole per i dolci. Ero solito schiacciare i dessert nella sala da pranzo durante il college e le caramelle erano un gruppo alimentare per me quando ero più giovane. Il nome era qualcosa per unire il mio amore per il fitness con il mio amore per i dolci, solo che ora sto cercando di fare dolci un po’ migliori per me e usare ingredienti che non mi lasciano in un incidente di zucchero..almeno la maggior parte di il tempo!
La signora Namita Nayyar: Qual è la tua motivazione per assumere una personalità poliedrica di personal trainer, preparatore atletico, scrittore di fitness, esperto nutrizionale e blogger di fitness online?
La signora Niki: Amo condividere ciò che mi appassiona. È la sensazione più bella del mondo quando qualcuno ti dice che i tuoi allenamenti o la tua guida hanno avuto un impatto positivo sulla loro vita. Sono felice di poter fare ciò che amo aiutando le persone e non posso avere motivazione migliore di quella!
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