Soffre di problemi di acne? Sai come usare lo zinco per l’acne?. L’acne è un problema predominante che tutti abbiamo attraversato nella nostra cappa adolescenziale. Purtroppo, per alcuni adulti, l’acne è ancora un grosso problema. Questi sono profondamente radicati nella pelle e spesso causano molti problemi per la maggior parte dei tuoi primi anni. Per questo molte persone, alcuni rinomati cosmetologi si sono uniti per combattere le macchie ostinate sul tuo viso.
D’altra parte, tua nonna ha sempre parlato molto bene di come i prodotti chimici non siano nulla in confronto agli elementi organici e quindi combattuto tra i due non ti sei ancora sistemato per il tuo metodo migliore. Lo studio più recente ha dimostrato che lo zinco e l’acne non possono essere amici. In questo articolo discutiamo su come usare lo zinco per i brufoli.
Cos’è l’acne?
L’acne è una piccola macchia o eruzione cutanea, che di solito appare sui tuoi volti che sono profondamente inseriti negli strati interni della tua pelle. L’acne può essere il risultato di uno squilibrio ormonale o di qualche forma di allergia, ma in qualunque modo la mettiamo, l’acne è fortemente indesiderabile. A volte, queste acne diventano rosse o si gonfiano e di conseguenza un segno più pesante viene posto sulla pelle al suo arrivo.
Cos’è lo zinco?
Lo zinco è un elemento grigio argenteo o bianco che può essere utilizzato per rivestire il ferro o proteggere l’acciaio. Il fatto è che il nostro corpo richiede zinco ma i tipi organici e sani che ricaviamo dal cibo. Questo zinco che si coagula nel nostro corpo potrebbe a volte cadere al di fuori dei livelli richiesti. Di conseguenza si presentano molti sintomi. Uno dei principali sintomi dello zinco può essere la secchezza della pelle o del cuoio capelluto insieme a un’eminente perdita di capelli. Molti ricercatori affermano che le persone inclini all’acne di solito potrebbero essere carenti del composto di zinco nel loro corpo.
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Perché lo zinco è efficace contro l’acne?
Lo zinco fa bene all’acne?
La risposta è si!
Dai un’occhiata a questi sono i motivi principali per sapere perché lo zinco aiuta nel trattamento dell’acne:
- Di solito l’acne è causata dalle infiammazioni dei nodi o dalle fonti per cui l’infiammazione si manifesta sulla pelle esterna. Ora, lo zinco ha in sé un composto chiamato istamina che ti aiuta a controllare queste infiammazioni riducendo così il gonfiore delle bolle in faccia. Anche il rossore è contenuto nel processo.
- C’è un motivo per cui i limoni, i lime e la vitamina C sono preferiti per l’acne. È perché questi elementi sono eccellenti antiossidanti che ancora una volta aiutano a ridurre il gonfiore o l’infiammazione delle ghiandole sebacee nel nostro corpo. Anche lo zinco è un ottimo antiossidante e quindi aiuta a controllare la produzione di olio in eccesso.
- Il testosterone nel nostro corpo provoca un’eccessiva produzione di sebo o olio che attira i batteri che poi portano a una reazione, il risultato è l’acne. Lo zinco è noto per combattere questi batteri che causano brufoli per aiutare i tuoi problemi di acne.
- È risaputo che esplodi di più quando i livelli di stress nel tuo corpo aumentano. Qui lo zinco aiuta a mantenere i livelli di stress nel tuo corpo attraverso alcuni scambi ormonali in modo che tu possa aiutare ad affrontare i tuoi problemi di acne senza stress.
- Lo zinco è noto come un bloccante DHT in cui lo zinco ti aiuta effettivamente a combattere l’acne riducendo l’effetto dello squilibrio ormonale nel tuo corpo. Lo zinco nel tuo sistema non lascerà che gli ormoni ti influenzino.
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Come usare lo zinco per l’acne:
Lo zinco è un minerale importante per mantenere la pelle sana e prevenire l’acne. Tuttavia, lo zinco non può essere utilizzato da solo come trattamento per l’acne. Mentre possiamo fornire zinco da alcune delle fonti alimentari, il trattamento dell’acne può essere effettuato utilizzando creme potenziate con zinco.
Questo è il miglior trattamento per l’acne fatto con l’aiuto dello zinco. Utilizzando una crema separata all’ossido di zinco priva di minerali, parabeni e altri additivi, si può eliminare l’acne. Questa crema deve essere applicata durante la notte sulle aree interessate. L’ossido di zinco puro è il miglior zinco per l’acne.
L’uso di maschere infuse con ossido di zinco può anche funzionare meravigliosamente per curare l’acne. Di solito tali maschere sono realizzate con argilla, che può eliminare l’acne dalla pelle. Si utilizza al meglio applicando la maschera sulla pelle pulita e lasciandola in posa per 20 minuti prima di risciacquare.
Gli integratori orali di zinco sono un altro modo efficace per curare l’acne. Queste pillole da banco possono ridurre l’acne e prevenire la crescita futura. L’assunzione di queste pillole può ridurre l’infiammazione, il rossore della pelle e l’irritazione causata dall’acne. Questi devono essere presi su consiglio di un medico.
Le migliori fonti alimentari di zinco per combattere l’acne:
La carenza di zinco può essere uno dei fattori che causano l’acne. Lo zinco è importante per mantenere i livelli ormonali del corpo. La mancanza di zinco o bassi livelli di zinco possono aumentare la gravità dell’acne. Si raccomanda che una persona incline all’acne debba consumare almeno 40 mg di zinco al giorno. Questi alimenti sono tutti naturali e sono ricchi di nutrizione. Se desideri ottenere una pelle sana e priva di acne, è importante consumare una dieta equilibrata che comprenda alimenti ricchi di zinco.4
Di seguito sono riportate alcune delle migliori fonti alimentari di zinco:
- Spinaci
- Manzo
- Semi di lino
- Riso integrale
- Semi di girasole
- Ostriche
- Gamberetto
- Fagioli Rossi
- Aglio
- Arachidi
- Tuorli d’uovo
- Cioccolato fondente
Come fai a sapere che il tuo corpo è privo di zinco?
La carenza di zinco è una condizione in cui il corpo manca di zinco o non ha la quantità richiesta di zinco. I sintomi principali per identificare la carenza di zinco sono:
- Sblocchi di acne grave
- Perdita di appetito
- Scarsa immunità
- Letargia
- La perdita di capelli
- Perdita di peso
- Guarigione lenta delle ferite
- Lesioni su occhi e pelle
- Crescita fisica lenta
- Diminuzione del metabolismo
Se soffri di eruzioni cutanee persistenti, è probabile che si tratti di una carenza di zinco. Nonostante il consumo di cibi ricchi di zinco naturale, potrebbe esserci un basso assorbimento di zinco. In tali casi gli integratori di zinco possono aiutare a fornire al corpo adeguati livelli di zinco. Questi trattamenti sono solitamente a base chimica e quindi devono essere provati dopo aver consultato un medico. Dì addio all’acne per sempre con i benefici miracolosi dello zinco!
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