Il raffreddore e l’influenza diventano molto fastidiosi e rappresentano un problema nella tua vita quotidiana attiva. Ti impedisce di svolgere determinate attività e non hai nemmeno abbastanza energia a causa dell’infezione. Esistono numerosi trattamenti disponibili sul mercato, ma i rimedi casalinghi si sono dimostrati efficaci. Quindi, attraverso questo articolo, viene fornito l’elenco dei 10 migliori rimedi casalinghi per il raffreddore e la febbre.
I migliori rimedi casalinghi per raffreddore e febbre:
Troviamo qui con i 10 migliori rimedi casalinghi citati per il raffreddore e la febbre.
1. Rimedio con acqua salata calda:
Risciacquare le narici con acqua calda salata aiuta a rompere la congestione e uccide anche gli agenti patogeni presenti sulla strada. Mescola un quarto di cucchiaino di sale e un quarto di cucchiaino di bicarbonato di sodio in una tazza che contiene 8 once di acqua. Lentamente basta inspirare attraverso una narice bloccando l’altra con il dito. Non inspirare troppo forte altrimenti ti farà male. Fallo lentamente. Ripeti l’operazione tre volte su entrambe le narici.
2. Gargarismi:
I gargarismi funzionano molto bene se hai mal di gola o un’infezione che non passa. Gargarismi con mezzo cucchiaino di sale in 8 once di acqua calda. Si occupa della sensazione di prurito alla gola e della secchezza.
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3. Bere liquidi caldi:
Questo è un modo semplice per affrontare quegli starnuti e il naso che cola. Continua a bere tè, cioccolata calda, caffè o qualsiasi liquido caldo a tua scelta per tutto il giorno. Questo aiuta la circolazione e impedisce al muco di diventare più denso. Aggiungi del miele invece dello zucchero al tuo tè.
4. Il trucco della nonna:
Bevi un bicchierino di bourbon con miele prima di andare a letto la sera. Assicurati di non prenderne di più, perché l’alcol eccessivo infiammerà le tue membrane. Ciò peggiorerà il tuo disagio.
5. Miele: il liquido miracoloso:
In una tazza di acqua calda, aggiungi due cucchiai di miele e il succo di mezzo limone. Aggiungi un po ‘di zenzero se riesci a sopportare il formicolio piccante perché l’aggiunta di zenzero al tuo bicchiere miracoloso lo farà funzionare molto più velocemente. Bevi questo stomaco vuoto al mattino.
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6. Vapore:
Il vapore facciale o il vapore è il modo più rapido per eliminare i seni e le vie respiratorie ostruite dal muco. Il calore aiuta a sciogliere il muco denso e riduce lo stress e il dolore che ne derivano. Ti fa sentire fresco. L’inalazione di vapore caldo uccide anche tutti gli agenti patogeni nelle vie aeree, riducendo le possibilità che l’infezione da germi si diffonda ulteriormente.
7. Il tuo cibo:
La tua dieta dovrebbe essere ricca di vitamina C. Avere peperoni e agrumi. Mirtilli, carote, mirtilli rossi funzionano molto bene per aiutare a ridurre la temperatura e il consumo di cipolle aiuta a ridurre la pressione creata sui bronchi a causa del freddo. Bevi anche molto tè nero e verde, sono ricchi di antiossidanti e sono ideali per scovare tutti i composti nocivi durante la febbre.
8. Doccia calda:
Seguiamo l’idea di non fare il bagno quando sei malato. Infatti la scienza afferma che dovresti fare una doccia e questo aiuterà a liberare tutti i passaggi bloccati e aiuterà a controllare l’aumento della temperatura corporea. Quindi una doccia quotidiana è d’obbligo!
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9. Riposo adeguato:
Se continui a stressare il tuo corpo e non ti rilassi, non sarai in grado di ricaricare la tua barretta energetica per il giorno successivo. Riposati a sufficienza. Il tuo corpo ha bisogno di forza per combattere un’infezione impegnativa come il comune raffreddore che richiede tempo per andare via.
10. Bevi abbastanza acqua:
Il tuo corpo tende a disidratarsi durante questo periodo. Bevi molti liquidi e acqua normale per mantenere il tuo corpo idratato. Anche i liquidi aiutano a scovare le principali tossine e i liquidi non necessari. Previene anche i crampi muscolari.
Fonte immagine: azione dell’otturatore
