Legatura del ventre: per una pancia di pancake dopo la nascita del bambino

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Sapevi che Jessica Alba, Kourtney Kardashian e Brooke Burke hanno qualcosa in comune? Queste calde mamme hanno usato la fasciatura della pancia per rimettersi in forma dopo il parto!

Kourtney Kardashian ha indossato una fascia post-gravidanza nelle settimane successive alla nascita di suo figlio Mason. “[It] in realtà aiuta a stringere e restringere la pancia dopo il parto “, ha scritto la star della realtà sul suo blog. Promuove un’intensa sudorazione del nucleo, riduce il gonfiore della pancia e aiuta a sbarazzarsi di rigonfiamenti extra e della temuta parte superiore del muffin.

Il concetto è che indossando qualcosa che leghi strettamente la tua pancia dopo aver avuto il tuo bambino, aiuti il ​​tuo utero a rimpicciolirsi, aiuti a rimpicciolire quella pancia flaccida e migliori anche la tua postura mentre stai allattando (quando hai qualcosa legare gli addominali, è un po ‘difficile piegarsi!) Da una prospettiva postpartum immediata, direi che molto probabilmente rientra nella categoria “non può far male, potrebbe aiutare”. La band in realtà non è così scomoda, ma fa appello alla sensazione di un po ‘più nascosto e tenuto insieme rispetto a una massa grumosa di pasta di pane.

Secondo i medici “I bendaggi per la pancia non sono nuovi e sono in circolazione da molto tempo. Nel campo dell’ostetricia, questi sono stati prescritti per il rapido recupero del parto, il supporto addominale, la postura e la fiducia in se stessi. La perdita di peso non è una delle indicazioni per cui questo è stato tradizionalmente prescritto. La fasciatura della pancia può ridurre considerevolmente tutto il disagio causato dopo il taglio cesareo, perché tutto ciò che richiede l’uso dei muscoli addominali è TERRIFICANTE (dopo il parto).

Il legante per la pancia fornisce un supporto davvero piacevole mentre i muscoli prendono una pausa dopo la nascita. Ti aiuterà a sederti dritto, invece che completamente curvo. Facendoti sentire tirato insieme.

Suggerimenti per l’acquisto di una fascia per la pancia?

Quando scegli una taglia, assicurati che sia abbastanza stretta da fare la differenza. Se lo provi e riesci a vedere la differenza, oltre a sentire che è abbastanza stretto da sostenerti, dovrebbe essere abbastanza buono.

A seconda della larghezza, puoi acquistare 5 o 6 strisce nel senso della lunghezza e puoi scegliere di abbellirlo con l’orlo o meno. Circa 12″ di larghezza, raw funziona bene. Scegli un prodotto realizzato in nylon e neoprene che promuova un’intensa sudorazione per aiutarti a perdere rapidamente centimetri dalla vita.

Investi se sei pronto a indossarlo per un minimo di 1/2 ora al giorno. A partire da $ 45- $ 65, scegli la taglia e il colore e speri per il meglio.

Prodotti che puoi acquistare

  • Pancia post-gravidanza Belly Bandit Bamboo
  • Bendaggio per la pancia post-gravidanza

Il mio consiglio è di non dipendere troppo dai prodotti per legare la pancia: a un certo punto dovrai allontanarti dalla cintura e iniziare a fare esercizio e usare i muscoli del core. Lascia che i tuoi addominali facciano effettivamente il lavoro che dovrebbero fare, prima piuttosto che dopo.

Link correlati

  • Esercizi di costruzione del nucleo post gravidanza
  • Il grasso della pancia legato alla morte prematura: come combatterlo
  • Appiattimento della pancia
  • Rafforzamento del nucleo

Disclaimer
Il Contenuto non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.

Sapevi che Jessica Alba, Kourtney Kardashian e Brooke Burke hanno qualcosa in comune? Queste calde mamme hanno usato la fasciatura della pancia per rimettersi in forma dopo il parto!

Kourtney Kardashian ha indossato una fascia post-gravidanza nelle settimane successive alla nascita di suo figlio Mason. “[It] in realtà aiuta a stringere e restringere la pancia dopo il parto “, ha scritto la star della realtà sul suo blog. Promuove un’intensa sudorazione del nucleo, riduce il gonfiore della pancia e aiuta a sbarazzarsi di rigonfiamenti extra e della temuta parte superiore del muffin.

Il concetto è che indossando qualcosa che leghi strettamente la tua pancia dopo aver avuto il tuo bambino, aiuti il ​​tuo utero a rimpicciolirsi, aiuti a rimpicciolire quella pancia flaccida e migliori anche la tua postura mentre stai allattando (quando hai qualcosa legare gli addominali, è un po ‘difficile piegarsi!) Da una prospettiva postpartum immediata, direi che molto probabilmente rientra nella categoria “non può far male, potrebbe aiutare”. La band in realtà non è così scomoda, ma fa appello alla sensazione di un po ‘più nascosto e tenuto insieme rispetto a una massa grumosa di pasta di pane.

Secondo i medici “I bendaggi per la pancia non sono nuovi e sono in circolazione da molto tempo. Nel campo dell’ostetricia, questi sono stati prescritti per il rapido recupero del parto, il supporto addominale, la postura e la fiducia in se stessi. La perdita di peso non è una delle indicazioni per cui questo è stato tradizionalmente prescritto. La fasciatura della pancia può ridurre considerevolmente tutto il disagio causato dopo il taglio cesareo, perché tutto ciò che richiede l’uso dei muscoli addominali è TERRIFICANTE (dopo il parto).

Il legante per la pancia fornisce un supporto davvero piacevole mentre i muscoli prendono una pausa dopo la nascita. Ti aiuterà a sederti dritto, invece che completamente curvo. Facendoti sentire tirato insieme.

Suggerimenti per l’acquisto di una fascia per la pancia?

Quando scegli una taglia, assicurati che sia abbastanza stretta da fare la differenza. Se lo provi e riesci a vedere la differenza, oltre a sentire che è abbastanza stretto da sostenerti, dovrebbe essere abbastanza buono.

A seconda della larghezza, puoi acquistare 5 o 6 strisce nel senso della lunghezza e puoi scegliere di abbellirlo con l’orlo o meno. Circa 12″ di larghezza, raw funziona bene. Scegli un prodotto realizzato in nylon e neoprene che promuova un’intensa sudorazione per aiutarti a perdere rapidamente centimetri dalla vita.

Investi se sei pronto a indossarlo per un minimo di 1/2 ora al giorno. A partire da $ 45- $ 65, scegli la taglia e il colore e speri per il meglio.

Prodotti che puoi acquistare

  • Pancia post-gravidanza Belly Bandit Bamboo
  • Bendaggio per la pancia post-gravidanza

Il mio consiglio è di non dipendere troppo dai prodotti per legare la pancia: a un certo punto dovrai allontanarti dalla cintura e iniziare a fare esercizio e usare i muscoli del core. Lascia che i tuoi addominali facciano effettivamente il lavoro che dovrebbero fare, prima piuttosto che dopo.

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