Le feste di lancio sono divertenti. A partire dall’itinerario, fino all’esecuzione sembrano tutti davvero divertenti. Ma la cosa più divertente è parteciparvi. Fare festa è un modo virtuoso di socializzare con le persone. Le feste potrebbero essere tra parenti, amici, colleghi, vicini, uomini d’affari, ufficio, ecc. I modi e i mezzi per festeggiare possono variare a seconda del gruppo di persone. Quando conta il modo di fare festa con persone diverse, contano anche le cose che accadono. Gli snack giocano un ruolo molto importante nelle feste. È una forma di rappresentazione della qualità della festa. Gli snack per le feste differiscono a seconda del tipo di persone che partecipano alla festa. Supponiamo ad esempio che una festa tra bambini dovrebbe avere quegli snack che i bambini vorrebbero avere; lo stesso non si può avere per una festa di colleghi e viceversa.
Ecco un modo rapido per pianificare la tua festa salutare.
- Ricorda di annotare prima chi hai intenzione di invitare. Sulla base di ciò, modificare e apportare modifiche al menu.
- Fatto ciò, definisci se hai intenzione di scendere e iniziare a fare o se hai intenzione di far venire le persone a cucinare per te.
- E per una festa salutare, tieni sempre delle alternative alla frutta secca e ad altri alimenti che potrebbero incitare a qualche forma di allergia.
- Tieni lontano le cose grasse fritte. Prendi in considerazione di cuocere il cibo per un servizio più sano.
- Cerca il più possibile di evitare le bevande gassate e invece puoi sostituirle con frullati o altre bevande più salutari.
- Mantieni un’uguale diffusione di opzioni veg e non veg e mantieni sempre un deodorante per la bocca.
Ricette snack per feste:
La pianificazione delle feste implica molte cose e la più importante è il tavolo degli snack. La tavola dovrebbe avere una varietà di snack gustosi e salutari. Questo a volte diventa frustrante, perché non tutti gli snack sani hanno un buon sapore e quelli che assaggiano cose buone spesso non sono salutari. Gli snack vegani sono per lo più salutari, quindi potrebbe essere una scelta migliore avere snack vegani per le feste. Pianifica quegli snack che non sono fritti nell’olio e hanno molto contenuto di grassi. Non solo lo spuntino ma anche le salse dovrebbero essere scelte sane. La festa per bambini dovrebbe contenere snack che i bambini adorerebbero avere; lo spuntino con le dita può essere una scelta per questo. I bambini cercano l’aspetto della merenda, quindi l’impiattamento e la disposizione devono avere un’attenzione particolare per la festa dei bambini. Impiattare i piatti fa una buona impressione sul cibo e le persone sono più propense a provare il piatto che è stato impiattato molto bene.
Alcuni spuntini facili fatti in casa e di tendenza per adulti:
Gli spuntini da festa sono spesso diete malsane. Le persone che partecipano alla festa, siano esse bambini o adulti, bramano quei cibi gustosi e croccanti, questo tipo di cibo non è salutare. Ecco la nostra piccola svolta allo spuntino della festa, rendendolo così una cosa salutare.
1. Guacamole (salsa):
Il guacamole potrebbe essere consumato come salsa per Kakras, Tortillas e Nachos. È un tipo di snack gustoso, sano e leggero. Questo è un buon spuntino per le feste.
Tempo di preparazione: 5 minuti
Ricetta:
- Prendete 2 avocado maturi e raccoglietene la polpa e schiacciate bene.
- Mescolare il succo di un limone con una cipolla, jalapenos, coriandolo, sale kosher e pepe.
- Mescolate il tutto e cospargete un pizzico di peperoncino in polvere.
- Servire con Kakras (amico/rotis indurito), Tortillas o Nachos.
- Kakras, Tortillas e Nachos possono essere acquistati al mercato.
2. Ceci Arrostiti:
Gli spuntini speziati sono sempre i benvenuti. I ceci sono sani e conditi con le spezie diventano gustosi. Questa è una buona combinazione di snack gustosi e salutari.
Tempo di preparazione: 40 min
Ricetta:
- Mettere a bagno i ceci durante la notte.
- Scolare in uno scolapasta e lasciare asciugare sul bancone della cucina o asciugare con un tovagliolo di carta.
- Preriscaldare il forno a 375 gradi.
- Adagiarlo su una teglia in un unico strato.
- Infornare per circa 40 min.
- In una ciotola capiente mescolare peperoncino in polvere, cumino in polvere, paprika, coriandolo in polvere, curry in polvere e sale.
- Aggiungere i ceci e mescolare bene in modo che ogni pisello venga ricoperto.
- Spruzza dell’olio d’oliva per un rivestimento migliore e per esaltare il gusto.
- Ecco come viene preparato un classico spuntino da festa vegano!
3. Budino di mango, cocco e chia:
I dessert rimangono un gradino più in alto sul tavolo degli snack. Quei dolci che in un certo senso sono salutari si possono avere senza scuse. Uno di questi è il budino di mango, cocco e chia.
Tempo di preparazione: Durante la notte
Ricetta:
- In una ciotola prendi dei semi di chia.
- Raccogli il latte da una noce di cocco intera. (Non diluire)
- Grattugiate un po’ di cocco e mettete da parte.
- Aggiungere ai semi di chia il latte di cocco, lo sciroppo di vaniglia, un pizzico di sale marino, il miele e il cocco grattugiato.
- Sbattere bene e conservare in frigorifero.
- Lasciare in ammollo durante la notte o per un minimo di 4 ore.
- Una volta che il seme si è ben espanso e si è ammorbidito toglietelo.
- Aggiungere i cubetti di mango maturo e dolce.
- Dare una miscela leggera per avere una buona consistenza.
- Sbatterlo potrebbe allentare la consistenza.
4. Bocconcini di pizza alle zucchine:
Tutti hanno voglia di pizza, ma purtroppo non è una dieta sana. Che gusto ha la pizza se trovata da qualcosa di più salutare? Sì! Le zucchine potrebbero incontrare il gusto su una certa scala.
Tempo di preparazione: 5 minuti
Ricetta:
- Tagliate le zucchine a fette spesse ¼ di centimetro.
- Dare un buon pennello di olio d’oliva su entrambi i lati.
- Cospargere di pepe, sale e paprika su entrambi i lati.
- Mettere sopra per un po ‘di tempo finché la carne non si cuoce.
- Una volta prelevato dall’alto, lasciarlo riposare per alcuni minuti.
- Distribuire la salsa per pizza sulle fette di zucchine.
- Sminuzzare un po’ di mozzarella e metterla come condimento sopra le fette di zucchine.
- Cuocere in forno per 2 minuti.
- Togliere dal forno e servire caldo.
Vedi altro: Snack sani e dietetici per bambini
5. Torte di patate e broccoli:
Le patate sono un ortaggio preferito di tutti i tempi. Le patate sono spesso fatte come le dita e vengono fritte in olio che non fa bene alla salute. Questa è una combinazione di patate e broccoli e sembra salutare! Inoltre i broccoli sono ormai diventati un ortaggio alla moda e popolare, quindi averlo a una festa è sia salutare che alla moda.
Tempo di preparazione: 20 min
Ricetta:
- Prendi 2 patate di media grandezza e falle bollire.
- Tritare finemente un broccolo e metterlo da parte.
- Tritare finemente la parte bianca del porro e una cipolla.
- Una volta pronte le patate, schiacciatele.
- Scaldate una padella, versateci un filo d’olio.
- Soffriggere cipolla, porro, broccoli, patate.
- Aggiungere acqua, sale e pepe.
- Aggiungi un po ‘di formaggio cheddar grattugiato nella padella.
- Mescolare bene fino a raggiungere la consistenza non appiccicosa.
- Lascia riposare per un po ‘e raffreddare.
- Formare delle palline e appiattirle.
- Soffriggere in padella.
- Potrebbe essere servito con del ketchup di pomodoro.
6. Insalata di avocado di ceci:
Le persone ora hanno iniziato a mettersi a dieta ed è una buona idea avere insalate a una festa. Le insalate croccanti hanno un buon sapore e potrebbero essere consumate a una festa per ridurre l’apporto di calorie.
Tempo di preparazione: 5 minuti
Ricetta:
- Prendete della lattuga fresca, lavate e tritate.
- Tagliare a dadini alcuni cetrioli freschi e metterli da parte.
- Tagliare a fette dei succosi pomodorini.
- Tagliare a pezzetti gli avocado e togliere la parte dura.
- Mettere tutto in un’insalatiera e condire con il succo di un limone o qualche goccia di aceto di mele, un po’ di sale kosher e pepe.
- Per un tocco finale versate un cucchiaio di olio extravergine di oliva.
- Potrebbe essere servito su semplici piatti da insalata o ciotole.
7. Pepite di cavolfiore:
Il cavolfiore è una verdura che schiocca le labbra e ha un buon sapore a ogni tentativo. Tutto ciò che è fatto di cavolfiore ha un buon sapore ed è ovviamente un alimento sano. Quindi, perché non avere il cavolfiore sulla tavola di una festa, quando è gustoso e salutare?
Tempo di preparazione: 30 min
Ricetta:
- Pulite alcune cimette di cavolfiore e mettetele a bagno in acqua calda salata per 5 minuti.
- Scolate le cimette di cavolfiore e asciugatele con della carta assorbente.
- In una ciotola mescolare la farina per tutti gli usi e l’acqua.
- Mescolare in una ciotola il pangrattato, il parmigiano, il condimento, il sale e il pepe.
- Passate le cimette nel composto di farina e poi rotolatele nel composto di briciole.
- Metti le cimette di cavolfiore ricoperte nella padella spruzzata d’olio.
- Scaldate un filo d’olio in una padella e friggete le cimette fino a doratura.
- Potrebbe essere servito con del ketchup piccante.
8. Dita di zucchine al forno:
Gli spuntini con le dita sono apprezzati da persone di tutte le età in quanto sono facili da tenere e da mangiare e sembrano molto più belli per una varietà di snack. Ma queste varietà non sono sempre salutari, quindi ecco uno spuntino salutare, croccante e gustoso.
Tempo di preparazione: 20 min
Ricetta:
- Preriscaldare il forno.
- Spruzzare l’olio d’oliva in una padella e mettere da parte.
- Prendete 3 zucchine e mondate entrambe le estremità; tagliarlo a metà orizzontale e affettarlo nuovamente a dita.
- Mescolare un po ‘di farina per tutti gli usi con acqua in una ciotola poco profonda.
- In un’altra ciotola poco profonda mescolare le briciole di pane, il formaggio grattugiato, il condimento, l’aglio in polvere, il sale e il pepe.
- Immergere le dita di zucchine nel mix di farina e poi arrotolarle nel composto di pane.
- Metti le dita rivestite nella padella e cuoci per 5-10 minuti.
- Le dita croccanti dorate potrebbero essere servite con un po’ di salsa.
Snack facili e salutari per la festa dei bambini:
I bambini mettono le mani su merende colorate e dall’aspetto buono rispetto a quelle sane. Quindi, è sempre una buona idea avere uno spuntino colorato e salutare sulla tavola della festa dei bambini.
1. Ghiaccioli alla banana congelati:
Le banane date solo sbucciando la buccia non piacciono molto ai bambini. Coprirlo con del cioccolato può renderlo lo spuntino più goloso.
Tempo di preparazione: 1 ora
Ricetta:
- Sbucciare la buccia di 2 banane e tagliarle a fette di mezzo centimetro.
- Mettere in frigorifero per 30 minuti.
- Sciogliere alcune scaglie di cioccolato e mettere da parte.
- Prendi le fette di banana e inseriscici i bastoncini dei ghiaccioli.
- Immergili nel cioccolato fuso fino a ricoprire completamente la fetta.
- Arrotolare i bastoncini in codette colorate.
- Appoggiare i bastoncini rivestiti su un piatto con carta imburrata.
- Congelalo per 15 minuti.
2. Snack di mele a forma di ciambella:
I bambini quando ricevono lo stesso tipo di cibo per lungo tempo tendono a perdere interesse per esso. Provare con le mani il cibo e farlo sembrare diverso può aumentare le possibilità che piaccia ai bambini. Una mela affettata e data è sana ma non è né colorata né diversa.
Tempo di preparazione: 5 minuti
Ricetta:
- Prendi 2 mele verdi o rosse e tagliale al centro per togliere i semi.
- Tagliare in cerchi da ½ pollice.
- Sciogliere in forno un po’ di cioccolato bianco e burro di arachidi.
- Metti le fette in una carta da forno.
- Disporre le fette sulla carta.
- Dare un flusso libero di cioccolato bianco e burro di arachidi in alternativa.
- Completate con codette colorate.
3. Pizza al pane francese:
Le pizze accendono le papille gustative ma non fanno bene alla salute. Poiché i bambini non sono molto consapevoli dell’esatta procedura, alcuni cibi sani possono essere presentati nel modo e catturare gli occhi dei bambini.
Tempo di preparazione: 15 min
Ricetta:
- Prendi 3 pani francesi interi.
- Tagliarlo nel senso della lunghezza e poi trasversalmente in fette da 1 pollice ciascuna.
- Distribuire la salsa per pizza sulle fette.
- Tagliare le fette di formaggio sottili e lunghe.
- Disponete le fette di formaggio in modo incrociato.
- Completare con alcuni jalapenos.
- Adagiate il pane sulla teglia con carta da forno e infornate per 5 minuti.
- Servire caldo.
4. Ghiaccioli per torta:
Le torte sono comuni per un tavolo da snack, quindi se viene modificato sembrerebbe diverso e accattivante. I ghiaccioli per torte possono attirare facilmente l’attenzione dei bambini.
Tempo di preparazione: 30 min
Ricetta:
- Schiacciare alcuni pezzi di torta umida e farne delle briciole.
- Arrotolare le briciole in palline e metterle da parte.
- Inserite uno stuzzicadenti in ogni pallina.
- Sciogliere un po’ di cioccolato bianco e cioccolato fondente.
- Immergere le palline nel cioccolato bianco o fondente.
- Guarnire con codette colorate.
- Mettere in frigorifero per circa 20 minuti.
5. Bacchette di frutta:
I frutti quando vengono dati ai bambini proprio così non li attraggono. Apportare alcune modifiche può migliorare la simpatia per la frutta nei bambini.
Tempo di preparazione: 5 minuti
Ricetta:
- Tagliare a cubetti alcune fette di anguria.
- Mondare alcuni acini e separarli dal raspo.
- Prendi dei bastoncini lunghi e inseriscili nei marshmallow, inserisci l’uva e le fette di anguria.
- Fallo in alternativa.
- Servire con alcune salse dolci.
- Suggerimenti, cose da fare e da non fare a una festa:
- Gli spuntini pesanti non sono consigliabili in un tavolo da festa.
- Il tavolo della merenda potrebbe essere allestito in base al tipo di persone che verrebbero alla festa.
- Non posizionare i semplici articoli portati dal negozio su un tavolo da snack.
- Gli snack alla moda si muovono più velocemente di quelli acquistati nei negozi.
- Le feste si svolgono spesso la sera ed è consigliabile fare spuntini leggeri.
Le feste piene di divertimento dovrebbero finire con la pancia piena, e questo ha bisogno di un ottimo tavolo per i piedi / snack. Mettere del cibo comune disponibile in giro non rende la festa speciale. Cibo sano e gustoso può essere organizzato in modo che le persone che sono venute possano trascorrere una serata sana e divertente.
