Consigli di bellezza e segreti di fitness di Jennifer Lopez

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Jennifer Lopez, la famosa attrice americana e anche stilista, riesce sempre a sembrare bellissima e sbalorditiva. Sembra quasi la metà della sua età. È madre di due bambini, ma la sua bellezza non è ancora appassita. Jennifer Lopez, nota anche come JLo, si prende cura della sua salute e della sua figura.

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Questo è il motivo per cui riesce ancora a sembrare così giovane. Anche senza trucco, sembra la stessa. È la sua bellezza naturale per cui è famosa. Alcuni segreti sono stati menzionati dietro la sua bella pelle e la sua bella figura.

1. Forma fisica:

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Jennifer Lopez si assicura di allenarsi per quasi un’ora ogni giorno. Fa sia esercizi cardio che a mano libera. Per apparire splendida davanti alla telecamera, cerca di sbarazzarsi di tutto il grasso in eccesso e tonificare il suo corpo. Questo è il motivo per cui fa cardio per perdere grasso e poi esercizi a mano libera per ottenere una forma scorretta dei suoi muscoli. Crede anche che lo yoga aiuti a ottenere una buona quantità di ossigeno e, a sua volta, aiuti la pelle a brillare.

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2. Jogging:

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Oltre a tutte le attività in palestra, JLo si assicura di fare jogging ogni mattina. Non salta fuori il suo jogging. Questo dà alla sua giornata un calcio d’inizio e la fa sentire energica per tutto il giorno. Allo stesso tempo, aiuta anche il suo corpo a rimanere in forma e libero da malattie cariose. Questo è un metodo meraviglioso per trattarsi in modo naturale.

3. Abitudini alimentari:

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Non crede in schemi dietetici rigorosi, preferisce invece seguire una dieta equilibrata che includa tutti i tipi di nutrienti. Tuttavia, contiene più alimenti ricchi di proteine ​​e meno carboidrati. Il consumo di verdure, uova, pesce e pollo è d’obbligo. Allo stesso tempo è essenziale l’assunzione della giusta quantità di acqua. Tutto ciò fa risplendere la sua pelle e mantiene la sua forma errata.

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4. Trattamento della pelle:

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JLo non si affida molto ai cosmetici e preferisce utilizzare i prodotti prescritti dal medico della pelle. Usa prodotti naturali per mantenere la sua pelle libera da qualsiasi tipo di brufolo o acne. La pulizia e l’idratazione sono il suo principio principale per mantenere la sua pelle impeccabile. Non usa molti impacchi o trattamenti per il viso per mantenere la sua pelle sana. Si assicura anche di mantenere la sua pelle libera dall’abbronzarsi dai dannosi raggi solari. L’uso regolare di prodotti naturali e dei prodotti per la pelle prescritti rende la sua pelle affascinante.

5. Trucco:

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Jennifer Lopez indossa una quantità minima di trucco e crede nella bellezza naturale. Questo è il motivo per cui si impegna in molte attività fisiche per aiutare la sua pelle a riflettere la bellezza interiore. Preferisce non usare prodotti per il trucco forti e fa affidamento su sostanze naturali. A differenza di tutti i truccatori, usa un fondotinta leggero per la sua pelle. Cerca di far brillare la sua pelle e di enfatizzare molto gli occhi. Le piace sperimentare con i suoi capelli, ma si prende anche cura di loro. Una normale spa per capelli con massaggi corretti aiuta i suoi capelli più spessi e lucenti. L’assunzione di integratori vitaminici aiuta anche i suoi capelli a crescere forti.

6. Ballare:

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Jennifer crede che ballare sia uno dei modi più sani per mantenersi in forma e in forma. Fa danza latina per mantenersi flessibile e rafforzare i suoi muscoli. Questo agisce come un antistress per lei. Le piace anche nuotare per mantenersi in salute. Questo atto regolare la aiuta a perdere grasso e rende anche la sua pelle luminosa. Anche la pelle si irrigidisce e rende il suo corpo tonico. Ballare dà al suo corpo le curve corrette e la fa sembrare sexy!

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