Grazie ai progressi della medicina e dei diritti delle donne, ora è possibile controllare quando si hanno figli più che mai. Sia che tu stia cercando di concepire o che tu voglia impedire una gravidanza, puoi ottimizzare le tue possibilità di raggiungere il tuo obiettivo seguendo dei semplici consigli. Ecco quattro suggerimenti semplici per prendere il controllo della tua fertilità.
# 1 Conosci il tuo ciclo
Non conosci la tua fase luteale dalla tua fase follicolare? Potrebbe essere il momento di tornare alle basi della biologia. Comprendere il tuo ciclo mestruale è la chiave per raggiungere i tuoi obiettivi riproduttivi, ma ricorda che ognuno è diverso, quindi è importante conoscere i ritmi del tuo corpo e la teoria.
# 2 Fai i conti con i dettagli della contraccezione
Esiste un’ampia selezione di metodi contraccettivi là fuori, ma non tutte le forme saranno adatte a tutti. Ad esempio, se stai allattando al seno, in genere ti consigliamo di evitare i contraccettivi che contengono estrogeni, come la pillola combinata. La mini pillola, che contiene solo progesterone, è una buona alternativa in questo caso. Tuttavia, a differenza della pillola combinata, questo contraccettivo orale deve essere assunto ogni giorno alla stessa ora. Online Doctor Lloyds Pharmacy suggerisce di impostare un allarme giornaliero per aiutarti a ricordarti di prenderlo. Se non sei sicuro di quale tipo di contraccezione sia adatto a te, perché non dare un’occhiata alle guide alla contraccezione online, parlare con il tuo medico di famiglia o visitare la clinica di pianificazione familiare locale?
# 3 Capire come l’età influisce sulla fertilità
Potrebbe non piacerti, ma l’età conta davvero per quanto riguarda la fertilità. Le donne raggiungono il loro picco fertile intorno ai vent’anni e il 90% delle coppie concepirà naturalmente dopo un anno di tentativi se la donna ha meno di 35 anni. Dopo questa età, tuttavia, le possibilità di rimanere incinta diminuiscono rapidamente. Anche se potresti aver sentito storie di donne molto più anziane che concepiscono mediante fecondazione in vitro (IVF), è meglio non fare affidamento sui trattamenti per la fertilità poiché sono meno efficaci nelle donne sopra i 35 anni. la tua vita in questo momento, è importante tenere a mente il rapporto tra età e fertilità se un giorno vuoi mettere su famiglia.
# 4 Prendi provvedimenti per preservare la tua fertilità
Sia che tu stia facendo sesso ogni giorno nella speranza di vedere quelle due linee preziose apparire su un test di gravidanza o che tu abbia la sensazione che i bambini siano l’ultima cosa a cui pensi, è una buona idea vivere la tua vita in un modo che non faccia male le tue possibilità di concepimento. Per aumentare le tue probabilità di diventare madre un giorno, dovresti evitare di fumare, assicurarti che il tuo peso rientri nell’intervallo sano e proteggerti dalle infezioni sessualmente trasmissibili.
Ricorda che non esiste una guida valida per tutti alla fertilità. Se sei preoccupato per qualsiasi aspetto della tua salute riproduttiva, dovresti chiedere consiglio a un professionista sanitario qualificato.
Disclaimer
Il Contenuto non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.
Grazie ai progressi della medicina e dei diritti delle donne, ora è possibile controllare quando si hanno figli più che mai. Sia che tu stia cercando di concepire o che tu voglia impedire una gravidanza, puoi ottimizzare le tue possibilità di raggiungere il tuo obiettivo seguendo dei semplici consigli. Ecco quattro suggerimenti semplici per prendere il controllo della tua fertilità.
# 1 Conosci il tuo ciclo
Non conosci la tua fase luteale dalla tua fase follicolare? Potrebbe essere il momento di tornare alle basi della biologia. Comprendere il tuo ciclo mestruale è la chiave per raggiungere i tuoi obiettivi riproduttivi, ma ricorda che ognuno è diverso, quindi è importante conoscere i ritmi del tuo corpo e la teoria.
# 2 Fai i conti con i dettagli della contraccezione
Esiste un’ampia selezione di metodi contraccettivi là fuori, ma non tutte le forme saranno adatte a tutti. Ad esempio, se stai allattando al seno, in genere ti consigliamo di evitare i contraccettivi che contengono estrogeni, come la pillola combinata. La mini pillola, che contiene solo progesterone, è una buona alternativa in questo caso. Tuttavia, a differenza della pillola combinata, questo contraccettivo orale deve essere assunto ogni giorno alla stessa ora. Online Doctor Lloyds Pharmacy suggerisce di impostare un allarme giornaliero per aiutarti a ricordarti di prenderlo. Se non sei sicuro di quale tipo di contraccezione sia adatto a te, perché non dare un’occhiata alle guide alla contraccezione online, parlare con il tuo medico di famiglia o visitare la clinica di pianificazione familiare locale?
# 3 Capire come l’età influisce sulla fertilità
Potrebbe non piacerti, ma l’età conta davvero per quanto riguarda la fertilità. Le donne raggiungono il loro picco fertile intorno ai vent’anni e il 90% delle coppie concepirà naturalmente dopo un anno di tentativi se la donna ha meno di 35 anni. Dopo questa età, tuttavia, le possibilità di rimanere incinta diminuiscono rapidamente. Anche se potresti aver sentito storie di donne molto più anziane che concepiscono mediante fecondazione in vitro (IVF), è meglio non fare affidamento sui trattamenti per la fertilità poiché sono meno efficaci nelle donne sopra i 35 anni. la tua vita in questo momento, è importante tenere a mente il rapporto tra età e fertilità se un giorno vuoi mettere su famiglia.
# 4 Prendi provvedimenti per preservare la tua fertilità
Sia che tu stia facendo sesso ogni giorno nella speranza di vedere quelle due linee preziose apparire su un test di gravidanza o che tu abbia la sensazione che i bambini siano l’ultima cosa a cui pensi, è una buona idea vivere la tua vita in un modo che non faccia male le tue possibilità di concepimento. Per aumentare le tue probabilità di diventare madre un giorno, dovresti evitare di fumare, assicurarti che il tuo peso rientri nell’intervallo sano e proteggerti dalle infezioni sessualmente trasmissibili.
Ricorda che non esiste una guida valida per tutti alla fertilità. Se sei preoccupato per qualsiasi aspetto della tua salute riproduttiva, dovresti chiedere consiglio a un professionista sanitario qualificato.
